Hořčík bisglycinát je jednou z nejlépe vstřebatelných forem hořčíku a má vysokou biologickou dostupnost. Jednou z nejvýznamnějších výhod hořčíku bisglycinátu je jeho pozitivní vliv na spánek. Hořčík bisglycinát má uklidňující účinky na nervový systém, což přispívá ke zlepšení kvality spánku. Pomáhá snižovat hladinu stresu a úzkosti, což vede k hlubšímu a klidnějšímu spánku.
GABA (kyselina gama-aminomáselná)je přírodní neurotransmiter, který hraje klíčovou roli vregulaci nervové činnosti v mozku.GABApůsobí jakoinhibiční neurotransmiter,což znamená, že pomáhá snižovat aktivitu neuronů v mozku. To vede k pocituzklidnění a relaxace,což jeideální stav před usnutím.
Meduňka lékařskáje bylinka, která je ceněná pro svéuklidňující účinky a pozitivní vliv na spánek.Používá se již po staletí a je oblíbená zejména pro své schopnosti zlepšovatkvalitu spánkua podporovatcelkovou relaxaci.Ve studiiu osob s mírným až střednímstresem a úzkostíspojenou sporuchami spánkubylo při užívánímeduňky lékařskézaznamenánosnížení nespavosti spojené s úzkostí o 42 %.
Chmel otáčivýobsahuje látky, které působí jakopřírodní sedativa.Tyto látky podporujíuvolnění a zklidněnícentrálního nervového systému, což je ideální pro přípravu těla na spánek. Díky svým uklidňujícím účinkům chmel pomáháurychlit proces usínání. Ve studiipodáváníchmelového extraktuúčinně snižovalonoční aktivitu. Dále přispívá k normálnímutrávení a menopauzálnímu komfortu.