Pravidelná fyzická aktivita je klíčem k dlouhověkosti a vitálnímu tělu. Nejde jen o sportovní výkony, ale o každodenní přirozený pohyb, který podporuje kardiovaskulární zdraví, mozkové funkce i psychickou pohodu. Věříme, že i malý, ale důsledný pohyb každý den může znamenat zásadní rozdíl ve zdraví každého z nás.
Strava je jedním z nejvýznamnějších faktorů ovlivňujících naše zdraví. Podporujeme celostní přístup k výživě – důraz na kvalitu, rozmanitost a vyváženost. V našem výběru doplňků najdete jen ty, které odpovídají nejnovějším poznatkům v oblasti mikroživin, anti-aging výživy a metabolického zdraví.
Kvalitní a dostatečný spánek je základním stavebním kamenem regenerace organismu. Ovlivňuje hormony, imunitní systém i mentální výkon. V moderním světě ho často obětujeme ve prospěch výkonu – my ale věříme, že právě spánek je jednou z nejmocnějších intervencí v oblasti prevence a dlouhověkosti.
Chronický stres podkopává zdraví více, než si většina z nás uvědomuje. Naučit se zvládat každodenní zátěž – ať už pomocí dechových technik, meditace nebo podpory nervového systému – je základním předpokladem psychické i fyzické rovnováhy. I zde mohou vhodné doplňky nabídnout cílenou podporu.
