Probíráme témata, která se do mainstreamu ještě nedostala – od nejnovějších výzkumů v oblasti mitochondrií po praktické protokoly pro zlepšení spánku a metabolismu.
Sdílíme poznatky, které získáváme každý den při práci s reálnými pacienty – bez zjednodušování a bez reklamních filtrů.
Ukazujeme, jak malé kroky v oblasti výživy, pohybu nebo spánku mohou zásadně změnit vaše zdraví a kvalitu života.
Zajímá nás, co funguje, ne co je zrovna v módě – stavíme na důkazech, ne na dojmech nebo ideologiích.